Ramadanen er lige om hjørnet og man kan gå lidt i panik. Man vil helst ikke gå fra den velsignede måned tomhændet, uændret. Ramadanen skal helst sætte sine spor i ens hjerte, handlinger og forhold til Allah, til Qur'an og til Profeten Muhammad's saw sunnah.
For at kunne opnå dette er det vigtigt at have en vision for hvad man vil opnå, hvordan man vil gøre dette, ved at planlægge, og derefter selvfølgelig have en indsats.
Forneden er der flere hjælpemidler til at planlægge ens Ramadan:
Nogle spørgsmål kan slå en af "Hvad er det egentlig jeg vil?.. ". Men ved at stille disse spørgsmål kan du finde dig selv, hvor du står, og dermed se om du er tilfreds med dig selv. Hvor vil du gerne være?
Ramadan To-Do-List med forskellige handlinger man kan udføre, både dagligt og over hele måneden:
http://cdn.productivemuslim.com/wp-content/uploads/2014/07/Productive-Muslim-Productive-Ramadan-To-Do-List.pdf
Den ultimative planlægger for den person der ønsker at få maksimum ud af Ramadan, planlæg hver dag ned til hver time. Udfyld planen som du vil med alle de handlinger du vil udføre:
http://cdn.productivemuslim.com/wp-content/uploads/2012/07/ProductiveRamadan-Taskinator2.pdf
Eller en dag-til-dag version:
http://cdn.productivemuslim.com/wp-content/uploads/2012/07/ProM_Daily_Planner.pdf
Med denne plan kan du vælge forskellige handlinger du vil fokusere på. Hvilke 3 ting ønsker du at fokusere på i dag? Hvordan har din dag været? Hvad med at lave dette til en dagbog du kan se tilbage på næste Ramadan in shaa Allah, lære deraf og udvikle dig:
http://cdn.productivemuslim.com/wp-content/uploads/2014/07/ProductiveMuslim_Ramadan_ETP.pdf
Bruger du din mobil telefon lidt... ikke så godt? :) Hvad med at installere Ramadan Legacy - en app med masser at byde på. Du kan tracke din udvikling i Ramadanen, se hvad du har opnået og stille forskellige mål:
http://www.ramadanlegacy.com/app/
Et par råd..
Din krop har brug for søvn! Én time om natten er bedre en 4 timer om dagen så selvom natten er kort og vi ønsker at bruge den på tilbedelse så se om ikke du kan squeeze en time eller bare 20min ind. Du skal ikke bekymre dig om du kan falde i søvn bare luk dine øjn og slap af.
Husk at Ramadan er en form for træning. Hvis du ønsker vaner såsom at stå op før fajr for at bede eller generelt har svært ved at stå op til fajr så er dette den perfekte tid til at træne dig selv til dette!
- Sov så snart du kommer hjem fra Taraweeh
- Hold dig fra sociale medier om natten
- Husk din wudhu og adhkar inden du sover
- Nedtrap med lidt Qur'an læsning
- Stå op til Suhur og lav du'a
- Bed Fajr sunnah og læg dig lidt ned mens du venter (også i moskeen)
- Sørg for at tage 20 min power-naps i løbet af dagen (stress ikke over at sove, luk øjnene og slap af)
- Lav/find en liste med du'a som du kan sige i løbet af dagen
Her er lidt inspiration til hvordan du kan få mest ud af din Ramadan:
